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常春月刊
熬夜後睡到中午反而更累? 醫揭「黃金補眠法」快速回神:多睡2小時就夠
現代人工作生活壓力大,不少人時常熬夜加班或娛樂,導致睡眠不足。熬夜雖然傷身,但有時確實難以避免。
18 分鐘前
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常春月刊
看東西霧霧的、顏色變黃?醫揭「白內障早期視力變化」 5種人易提早發作
這不只是老年人才會得,年輕人如果眼睛受傷、長期吃類固醇、或是有糖尿病,也可能提早發生白內障。
18 分鐘前
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常春月刊
肩頸痛、消化差恐是駝背害的!醫教「簡單5動作」救回脊椎 每天靠牆站也有用
你是否常常感到肩頸痠痛?照鏡子時發現自己看起來沒精神?這些都可能是駝背的警訊。
18 分鐘前
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台灣好報
北京對台的海上灰色地帶戰略/魯云湘
魯云湘(國際智庫研究員) 在美中台三方角力持續升溫之際,北京於承平時期是否會採取「海上灰色地帶戰略」?若藉由強
18 分鐘前
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常春月刊
【吃水果時間大解析】空腹、飯前、飯後哪個最好?營養師這樣建議
水果主要含有天然糖分、維生素C、礦物質、植化素與膳食纖維,幾乎不含油脂與蛋白質,屬於「好消化、快吸收」的食物
26 分鐘前
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