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沒時間運動也能保護心臟？每天3分鐘的活動就夠了！

這一類蔬菜清涼退火、簡單好煮，是夏季全家人餐桌上好朋友！

防曬並非可有可無的保養，是守護肌膚健康的日常，美女皮膚科醫師盤點防曬關鍵，並提出二二法則

許多人以為紫外線只存在於室外，只有在太陽下活動時才需要防曬，但徐嘉琪提醒，這是個常見的錯誤迷思。

防曬並非可有可無的保養，是守護肌膚健康的日常，美女皮膚科醫師盤點防曬關鍵，並提出二二法則

許多人以為紫外線只存在於室外，只有在太陽下活動時才需要防曬，但徐嘉琪提醒，這是個常見的錯誤迷思。

沒時間運動也能保護心臟？每天3分鐘的活動就夠了！

隨著年齡增長，許多人連這些基本動作都會漸漸減少，進而提高心血管疾病的風險。

這一類蔬菜清涼退火、簡單好煮，是夏季全家人餐桌上好朋友！

一到夏天，天氣又悶又熱，胃口常常打結、動不動就上火。這時候，媽媽或阿嬤最常說：「來，吃點瓜，消暑又退火！」

學挑食、吃對真食物，輕鬆抗老、抗癌、抗壓

所謂的真食物，必須經由傳統的方式生產，而非為降低成本而大量生產的產物，例如真正的雞蛋，必須是由吃蟲、吃穀類的母雞所生產

流感不分季節！夏天也可能中標，中醫師教你吃對食物提升免疫力

中醫認為，流感是一種外邪（風邪、寒邪）入侵體內所致。以下族群較易感冒，也代表免疫力偏低：

魏如萱金曲入圍4項「免費送手搖飲」！想寫歌給AI男友

賴傳媒王傳文/綜合報導】金曲歌后魏如萱以專輯《珍珠刑》強勢入圍本屆金曲獎「年度專輯」、「最佳華語專輯」、「最佳華語女歌手」及「最佳演唱錄音專輯」四大獎項。為慶祝這份佳績，所屬何樂音樂特別聯手知名手搖飲品牌「萬波島嶼紅茶」，祭出限時贈飲活動，即日起至5月18日，持《珍珠刑》實體專輯前往全台16家指定門市，即可免費兌換「金萱珍波粉」一杯與專屬杯套，每店限量100組，數量有限，換完為止。

專訪／騎馬也能瘦身！張秀卿瘦身6kg曝秘訣　談南部美食差異性

出道45年的張秀卿，終於宣布要開演唱會了！近日接受《LIFE 生活網》專訪提到，很喜歡研究任何與健康有關資訊，因為腦波弱更成為購物台的VIP，一個月花費高達萬元費用購物，增進夫妻情趣的小物也不放擴。除

專訪／張秀卿險遇「九一一事件」曝王爺顯靈神蹟　憶過世亡母：最感謝她

張秀卿出道45年終於宣布要開演唱會，同時帶著專輯《阿桃》一同宣傳雙喜臨門。近日接受《LIFE 生活網》專訪，分享媽媽從反對她唱歌到接受的逗趣過程，以及成長過程中母親帶給她的影響。張秀卿更透露奇妙經驗，

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